Keto Diyeti
Yüksek yağ içeriğine ve orta derecede karbonhidrat içeriğine sahip düşük karbonhidrat diyetidir. Vücut yağınızı enerjiye dönüştürerek kilo kaybını kolaylaştırır.
Keto diyetinin avantajı, et, balık, yumurta ve peynir gibi birçok lezzetli yemeği yemeye devam edebilmenizdir - temelde çok fazla yağ içeren yemekleri bile yiyebilirsiniz. Ancak, kesinlikle karbonhidrat yemeyi bırakmanız gerekecektir.
- Enerji Eksikliğiniz İçin
- Aşırı Kilolarınız İçin,
- Hazımsızlık Sorunlarınız İçin.
- Devamını Okuyunuz..
